6 astuces pour réussir sa vie.
Ecrit par: gilbert
Nombre de lectures: 1179
Nombre de mots: 368
Faites des étirements.
En début de journée, au saut du lit. Faites des étirements pendant deux à cinq minutes afin de favoriser votre équilibre pour réussir votre vie. Pendant les étirements, sentez votre corps qui se recharge d'énergie et remémorez vous tous les objectifs que vous vous êtes fixés pour réussir votre vie.
Respirez profondément.
Pendant cet exercice quotidien de début de journée, respirez profondément. Respirez et expirez uniquement par le nez et ressentez l'air qui traverse vos poumons et trachée artère à chaque inspiration et expiration. Imaginez que vous inspiriez de l'énergie pure pour nettoyer votre corps. A l'expiration, imaginez tout le mauvais stress quittant votre corps petit à petit jusqu'à ce qu'il disparaisse, et que vous vous sentiez calme et détendu pour réussir votre vie.
Souriez.
Souriez le plus souvent possible pour réussir votre vie.
Les bienfaits physiologiques du sourire et les réactions chimiques qu'il produit ne sont plus à démontrer. De nombreuses études ont été publiées à ce sujet.Lorsque vous souriez des substances (endorphines) sont secrétées par différentes glandes et sont véhiculées dans votre organisme par le sang et apporte à chaque organe une énergie régénératrice extrêmement bénéfique pour réussir sa vie.Partagez votre sourire, quelles que soient l'attitude de votre entourage. Le résultat dont vous jouirez sera une récompense qu'aucun mot ne peut décrire pour réussir votre vie.
Faites vous des petits plaisirs.
Au cours de la journée, quand vous franchissez une étape intermédiaire vers l'accomplissement de votre objectif pour réussir votre vie, faites-vous un petit cadeau, même modeste, mais important à vos yeux. Cela peut-être:
- Regarder un film.
- lire un roman.
- Faire du shoping.
- Ecouter de la musique.
- Faire un gâteau rien que pour vous.
Visualisez votre objectif.
Ayez une vision claire de votre objectif pour réussir votre vie. Pour cela, mettez-vous dans un endroit calme, allongez-vous et fermez les yeux. Pratiquez la respiration profonde et ensuite visualisez votre objectif pour réussir votre vie. Créez et imaginez votre vie idéale, ressentez les émotions, les couleurs et odeurs de votre futur idéal. Cela vous aidera à vous détendre et à vous positiver pour réussir votre vie.
Revivez des moments de bonheur.
Détendez-vous et revivez avec le plus d'intensité possible des moments de votre vie ou vous aviez réussi à atteindre un objectif pour réussir votre vie.
A propos de l'auteur
Gilbert GIBIER
Editeur Internet
Email: reussirsavie@gmail.com
Pour en savoir plus, télécharger votre guide sur le site de l'auteur: www.eternels-gagnants.com
Vote: Pas encore voté
Identifiez-vous pour voter