7 conseils pour vaincre la Procrastination
Ecrit par: thomasbekkar
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Ils sont motivés par leurs buts et leurs rêves. Ils croient avec une totale certitude qu’ils atteindront leurs objectifs même s’ils ne sont pas sûrs de comment tout va se dérouler.
La croyance et la confiance vous poussent à exercer plus d’efforts pour atteindre vos buts, bien que vous n’ayez pas l’assurance à cent pour cent que vous y arriverez. Les actions que vous prendrez par la suite amélioreront naturellement vos possibilités pour arriver au succès.
Il est possible que vous fassiez partie des personnes souffrant d’une habitude à la procrastination. La procrastination est la tendance à repousser des obligations ou des devoirs jusqu’à la dernière minute.
La procrastination fera souffrir votre vie et votre carrière car elle vous empêchera d’avoir des emplois intéressants et vous fera rater des opportunités.
En s’intéressant à l’attitude des hommes ayant connu de grandes réussites, on s’aperçoit qu’ils adoptent tous cette formule :
• Déterminez ce que vous désirez
• Etablissez un plan pour définir comment vous pouvez y arriver
• Mettez ce plan en action
• Faites des modifications lorsque c’est nécessaire, jusqu’à ce que vous réalisiez vos objectifs
Cette formule est simple et facile à suivre, cependant la plupart des gens ont des problèmes pour la suivre à cause de la procrastination, la peur d’atteindre le succès, le manque de suivi, de motivation, de croyance, etc…
Voici quelques astuces pour faire face à la procrastination dans le but de réussir :
1. Améliorez la façon dont vous gérez votre temps. Utilisez votre temps efficacement et apprenez à gérer correctement votre temps.
Par exemple, vous pouvez investir dans des livres, des formations ou des logiciels de planning pour vous aider à mieux organiser vos tâches et votre temps.
2. Ne vous donnez jamais d’excuse pour temporiser. Exploitez le plus possible votre temps.
Par exemple, il vous reste encore 10 minutes avant que votre bureau ne ferme. Utilisez ce temps pour accomplir quelque chose qui ne prendra que quelques minutes, comme ranger vos documents et les organiser.
3. Créez un environnement de travail propice. Certains individus réussissent à se concentrer sur leur travail malgré le bruit et le chaos autour d’eux alors que d’autres ne peuvent pas. Pour réaliser votre meilleure performance, le silence et l’intimité sont nécessaires.
4. Faites la liste des tâches que vous avez retardé, de la plus importante à la moins importante, effectuez les tâches une par une, puis rayez celles que vous avez terminées et passez à la suivante.
5. Soyez réaliste envers vos attentes. Un des obstacles vers le succès est lorsque vous visez la lune ; et si vous ne pouvez pas y arriver, vous vous sentirez déçu et paralysé.
Transformez des tâches énormes en plus petites étapes gérables afin de réussir chacune d’entre elles. C’est mieux que d’être déçu parceque vous n’êtes pas parvenu à accomplir une seule grosse tâche.
6. Ne dites jamais « Je ne peux pas le faire ». Laissez de côté les préjugés que vous pouvez avoir sur vos capacités et votre personne car c’est une des raisons majeures qui vous fait temporiser. Essayez d’abord d’y arriver, car vous ne pouvez pas savoir tant que vous n’avez pas essayé. Si vous ne croyez pas en votre capacité à accomplir une tâche spécifique, vous êtes destiné à la procrastination.
7. N’ayez jamais peur de l’échec. Pour certaines personnes, un échec les bouleverse et leur fait croire qu’il est impossible de réussir à nouveau.
A l'inverse, ceux qui réussissent voient leurs échecs comme des indications qui leur permettent de viser de nouveaux horizons. Pour eux, l’échec est quelque chose de positif qui leur permet d’apprendre de leurs erreurs.
Gardez toujours à l’esprit que le succès n’arrive jamais accidentellement. C’est un acte délibéré qui consiste à prendre une décision de ce que vous voulez faire et accomplir dans votre vie, puis de mettre en action cette décision.
A propos de l'auteur
Thoma Bekkar recommande fortement l'apprentissage de l'autohypnose pour
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