La cigarette électronique?
Ecrit par: suziej
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La cigarette électronique, encore une autre méthode pour arrêter de fumer étudions la un peu ! Est-ce que ça peut vraiment nous aider à arrêter de fumer et quelles en sont les effets secondaires.
Qu'est-ce que la cigarette électronique ?
la cigarette électronique est un appareil électronique qui libère de la nicotine par le biais de vapeur, mais sans le goudron et les agents cancérigènes des cigarettes classiques.
Est-ce que ça fonctionne vraiment ?
personnellement, je ne pense pas que l'on puisse réussir à arrêter de fumer si on élimine pas aussi nos comportements liés à la cigarette.
La cigarette électronique aide à réduire la dépendance à la nicotine,mais par contre l'habitue que l'on a de fumer après les repas, en faisant de l'ordinateur, en conduisant notre voiture etc., restera toujours présente car on a continué à l'alimenter avec un semblant de cigarette, soit la cigarette électronique.
que faire alors ?
pour vraiment réussir à arrêter de fumer il ne faut pas seulement se défaire de la dépendance à la nicotine, mais aussi se défaire des habitudes que l'on a développé avec la cigarette. Donc l'arrêt du tabac repose sur deux choses essentielles :
1) débarrasser notre organisme de la dépendance à la nicotine
2) changer ses habitudes de vie.
par exemple si on a l'habitude de fumer une cigarette aussitôt le repas fini , il faudra se trouver une autre activité à faire aussitôt le repas terminé.
certaines études prouvent d'ailleurs que l'utilisation de la cigarette électronique peut avoir des effets néfastes sur la santé
"La force d’aspiration nécessaire avec les cigarettes électroniques a des effets néfastes sur la santé selon l’étude menée par des chercheurs californiens de l’Université Riverside : La nicotine pénètre plus profond dans les poumons et le fumeur a rapidement besoin de fumer un plus grand nombre de bouffées pour recevoir une quantité suffisante de nicotine pour satisfaire son besoin. Des résultats publiés dans la revue Nicotine and Tobacco Research, à décourager les fumeurs pratiquant cette nouvelle forme de « tabagisme ».!"Source : University of California, Riverside, «Electronic cigarettes require more suction than conventional brands
Et vous qu'en pensez-vous de la cigarette électronique, j'apprécierais beaucoup avoir vos commentaires sur le sujet. Cela vous fait-il peur? l'avez-vous essayez? Connaissez vous des gens qui l'utilise?
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Suzie Gilbert
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