Le Qi Gong se dévoile !
Ecrit par: sushie
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C’est certainement pour cela que de plus en plus de gens s’intéressent à cette discipline. L’effet mode serait une constatation erronée car simplement, attirant toujours plus de chalands, le qi gong devient connu, et les vrais pratiquants revendiquent les bénéfices non pas comme une espèce de « qi gong mania » pour être dans le vent… mais comme une véritable panacée salvatrice de souffrances physiologiques et morales. Le qi gong suit par là, une évolution et une reconnaissance dans le cénacle des arts de vivre orientaux comme avant lui, le yoga ou la taïchi.
Alors pourquoi un tel engouement face au qi gong ?
Beaucoup de littératures spécialisées, dont cet ebook sur le Qi Gong, permettent à tout un chacun de se documenter, d’apprivoiser et d’apprécier cet art, qui régénère et apaise. Un refuge à l’heure où tout va très vite, dans une société qui oublie les rîtes d’antan et qui n’offre plus de repos correct aux corps et aux esprits.
Ainsi l’attrait pour la pratique du qi gong s’explique prioritairement par le besoin de « bien-être » ressenti par une foule de gens pressés, stressés…
Si la participation à des séances de qi gong est régulière, les bénéfices se ressentent rapidement : le rééquilibrage énergétique est aussi véloce que le coureur de sprint qui donne tout ce qu’il a pour passer la ligne d’arrivée en étant allé au bout de lui-même… Car c’est un peu cette image qu’il faut avoir à l’esprit ; entrer dans une démarche qi gong, c’est renter en soi pour aller puiser au fond de ses ressources tout ce dont on a besoin pour se sentir bien, se (re)découvrir Homme ( féminin ou masculin) et recouvrer ses capacités tant physiques que mentales. Pas au sens péjoratif, pas comme quelqu’un qui serait atteint de troubles neurologiques, mais plus pour valoriser ses aptitudes que parfois, le corps trop raide de fatigue et de tracas du quotidien retient en lui…
Le qi gong se base sur une balance juste et toujours correctement en tension, entre le geste et ce qui induit ce geste. C’est-à-dire, la volonté de l’esprit agissant sur l’action corporelle, le mouvement.
Si vous adoptez le qi gong dans votre hygiène de vie, dans vos habitudes quotidiennes, vous verrez combien vous vous sentez relaxé, vivifié en profondeur par vos simples et propres postures, et respiration ; rapidement vous sentez que vous (re)devenez plus enclin à la curiosité sur ce qui vous entoure, et naturellement vous êtes participatif, actif au monde, en accord avec vous-même.
A propos de l'auteur
Edgard de Qi Gong Techniques
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