Vous être sur Marseille et votre stress vous empoisonne ?
Ecrit par: aras
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Sommeil perturbé, tensions musculaires, nerfs à fleur de peau, mauvaise humeur, agressivité, déprime ? Voilà bien les symptômes du stress ! Sachez-le, il existe maintes méthodes naturelles pour y faire face, dont certains types de massages et des pratiques spécifiques de respiration. Inutile donc de vous gaver de pilules ! Si vous êtes à Marseille, vous pouvez compter sur la sophrologue et réflexologue Nathalie Scalone, pour retrouver calme et équilibre, bref votre bien-être, et ce, au choix, au travers de séances individuelles ou de groupe ! Côté massage, elle pourra vous proposer telle ou telle approche selon vos besoins. Si vraiment votre stress empoisonne vos systèmes organiques (système digestif, système respiratoire, système osseux…), elle vous conseillera sûrement de la reflexologie, soit un massage assez appuyé des pieds et des mains où des milliers de terminaisons nerveuses permettent de réguler l’ensemble du corps. Si vos tensions vous « prennent la tête » comme on dit souvent, si vous n’arrivez pas à « lâcher », elle estimera peut-être plus judicieux de vous faire un massage podo-énergétique, voir un toucher métamorphique (pour plus d’explications, cliquez ici). Sinon, sophrologie et respiration sensorielle (seul ou en groupe) sont aussi d’excellents moyens de chasser le stress (voir ici). N’hésitez pas à vous renseigner. Toutes les coordonnées sont sur http://reflexologie-sophrologie-marseille.com/Accueil.html !
A propos de l'auteur
eloise vallet
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