Pourquoi devrait on muscler nos abdominaux ?
Ecrit par: bonjao
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Garçons comme filles désirent des abdominaux parfaits. Mais au-delà de la
fonctionnalité de beaux abdominaux servent aussi à projeter une image de soi. L’homme se
frotte le ventre satisfait de lui-même. Le ventre est aussi le siège de la peur
au ventre. On veut savoir ce que l’autre a dans le ventre. En résumé le ventre
témoigne de l’assurance de la personne, de sa fierté et de sa réussite
matérielle.
Que l’on le
veuille ou non, le regard porte naturellement sur le centre du corps site des
abdominaux pour ensuite se diriger vers les autres parties du corps. Chez les hommes, des abdominaux fermes
sauront mettre en valeur la carrure des épaules symbole de la puissance. Chez
les femmes, un ventre plat et des hanches souples souligneront les charmes et
les attributs de celle-ci.
Les abdominaux permettent aussi
de protéger les viscères, de contrôler la pression intra-abdominale, de tenir
debout, de faciliter la respiration, de servir de relais entre le haut et le
bas du corps et de permettre de faire des mouvements du tronc.
Au vu des arguments énoncés ci
dessus, il serait donc bénéfique pour tous, d’essayé d’éliminer les graisses
abdominales, non seulement pour projeter une bonne image de soi, mais également
pour une bonne hygiène de vie. Mais comment y arriver ?
Un peu trop de
graisse abdominale empêche de voir la définition des muscles abdominaux et ce
qui est le seul vrai problème dans l’atteinte de cet objectif. Car
l’entraînement musculaire des abdominaux comparé à beaucoup d’autres muscles
est relativement facile. En effet il est fréquent de retrouver un pourcentage
d’amélioration pour ces muscles égal à 100% et parfois même de 150% à 200%
après 10 semaines d’entraînement.
Comme maigrir
ne se fait jamais localement on ne peut pas penser maigrir du ventre en faisant
seulement des redressements assis. Il est donc préférable de jumeler la
pratique des exercices à une correction alimentaire s’il y a lieu.
Vous souhaitez en savoir plus sur les techniques alimentaires
et la musculation des abdominaux ?
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