Ces aliments qui nous font maigrir
Ecrit par: comecrite
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La meilleure solution pour mincir sainement et durablement consiste à
combiner régime alimentaire et activité physique. Or faire du sport
nécessite d’être en forme, et pour être en forme, il est indispensable
de bien se nourrir.
Certains aliments sont considérés depuis
toujours par les diététiciens comme de vrais aide-minceur. Pourquoi ?
Tout simplement parce qu’ils permettent à la fois de booster
l’organisme, tout en favorisant l’amincissement.
Intégrés dans un
programme alimentaire équilibré, afin d’éviter toute carence, il seront
pour vous de vrais alliés dans votre perte de poids.
Mais quels sont donc ces aliments ?
1. L’ananas qui, on le rappelle, est doté d’une enzyme « magique », la bromélaïne facilite le déstockage des graisses.
2. Le pamplemousse dont la richesse exceptionnelle en vitamine C permet d’éviter toute fatigue et par conséquent toute fringale
3. Le citron, qui a pour effet de purifier et de détoxifier votre organisme
4. La papaye dont les enzymes neutralisent le collagène présent dans la cellulite.
5.
Le thé vert, boisson n°1 dans un régime parce qu’il permet à la fois
d’hydrater, de drainer et de faire le plein d’anti-oxydants
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A propos de l'auteur
David
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