Comprendre la phase d'attaque d'un régime hyperprotéiné
Ecrit par: Roxanne
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L’un des régimes le plus populaire au monde vous offre son soutien et ses précieux conseils qui ont permis à plus de 1 MILLIONS de Français à connaitre une perte de poids importante, il s'agit du régime du docteur Pierre Dukan.
La phase d’attaque de Dukan dure de 3 à 10 jours et c’est cette phase vous permettra de perdre beaucoup de poids rapidement. Vous devez vous alimentez SEULEMENT de protéines pures comme la volaille sans la peau, les poissons et les fruits de mer, les pièces maigres de bœuf, etc…
Vous n’avez pas le droit de manger de glucides comme les pâtes , les pommes de terre, le riz et le pain.
Par contre, vous avez droit à 72 ALIMENTS À VOLONTÉ EN TOUT TEMPS 24heures/24 et 7 jours/7 , c’est-à-dire que vous pouvez en manger autant que vous le voulez et ce à n’importe quelle heure du jour et de la nuit.
Avec tous ces aliments riches en protéines et à VOLONTÉ, il sera plus facile de perdre du poids, sans craindre d’avoir constamment faim. Puisque les aliments riches en protéines nous procure la sensation d'etre rassasié beaucoup plus vite, vous mangerez moins. Bien sur, il y aura certains risques de souffrir de carences pendant la phase d'attaque du régime Dukan.
A propos de l'auteur
Pour en savoir plus sur la phase d'attaque du régime Dukan et pour obtenir quelques conseils pour éviter les carences alimentaire, visitez le blog http://maigrirsansfaim.blogspot.com
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