Tisanes pour maigrir : Comment les utiliser efficacement
Ecrit par: Marc Després
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Les tisanes pour maigrir sont-elles efficaces? Un grand nombre de thés et mélanges à base de plantes et ont inondés le marché,et de nombreuses personnes déclarent que ces produits contribuent à la purification du corps et à faire fondre les kilos en trop. Certaines de ces revendications ne sont pas toujours supportées par des faits et certains médicaments à base de plantes n'aident pas à perdre du poids, et ils peuvent être nocifs pour la santé.
Cependant, il existe aussi certains produits naturels, des herbes et des aliments qui ont des propriétés naturelles qui influe sur le métabolisme de l'organisme. Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition and Urology a noté que certaines tisanes, comme le thé vert, sont considérées comme très bénéfiques pour perdre du poids de manière significative. L'étude indique que la teneur en caféine et les antioxydants présents dans le thé vert sont les principales substances responsables de l'augmentation du métabolisme de l'organisme.
Bienfaits des tisanes pour maigrir
Les thés verts et autres types de tisanes devraient être incorporés dans votre alimentation, si vous voulez réaliser une perte de poids significative. Le thé vert est le nom commun de la plante Camellia sinensis.
Il existe aussi d'autres plantes qui font partie de la famille des tisanes. Elles sont commercialisées en tant que solutions autonomes ou sous forme de combinaisons avec du thé vert. Certaines de ces plantes, comme le Garcinia Combogi, Cinnamomum Tamala, Guggul, feuilles de séné, fenouil et d'anis, ont été analysées et consignés dans les produits contribuant à la fonte des graisses et des calories supplémentaires en augmentant le taux métabolique de l'organisme.
Les tisanes pour maigrir sont bénéfiques pour la santé et ont bon goût aussi. La camomille possède des propriétés apaisantes et améliore le système digestif, Le thé Rooibos est aussi un antioxydant merveilleux. Il existe plusieurs mélanges aromatiques et savoureux et une large gamme de tisanes sont disponibles dans la plupart des épiceries, boutiques spécialisées ou magasins d'aliments naturels. La plupart des tisanes ne comprennent aucune caféine, sauf le thé vert, qui est quand même bénéfique pour la santé.
A propos de l'auteur
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